LES TYPES DE COURS
Toujours dans un but d'inclusivité, je propose différents types de cours qui pourront s'adapter à chacun.e. J'aime à rendre mes cours accessibles à tou.te.s en donnant des alternatives dans les postures (niveau débutant comme niveau avancé) afin que chacun.e progresse à son rythme et trouve de la satisfaction dans sa pratique.
Que ce soit en collectif, en atelier ponctuel, en entreprise ou en privé, trouvez la pratique qui vous correspond le plus.
COURS COLLECTIFS
Un instant pour soi dans la semaine, mais aussi de retrouvaille. Se laisser porter par l'énergie du groupe, se dépasser peut être, tisser des liens et évoluer ensemble au fil des pratiques.
COURS EN ENTREPRISE
Un moment de partage entre collègues, une pause dans la journée et la semaine où l'esprit se vide, le corps se libère, pour de meilleurs performances au travail. Une bonne manière de cultiver le bien être physique et mental dans l'espace professionnel.
COURS PRIVES
Des pratiques élaborées pour vous, selon votre humeur, votre niveau d'énergie, vos besoins et vos envies du moment. Une manière d'évoluer dans sa pratique, plus rapidement, dans le confort de son chez soi.
ATELIERS
Des événements ponctuels de plusieurs heures sur une pratique ou un thème afin de l'explorer plus en profondeur. Un moment à soi, d'exploration mais aussi de rencontre et de partage. Peut être en collaboration avec d'autres professeurs afin d'expérimenter différentes pratiques et manières d'enseigner.